本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。如果您喜欢电影盒子（www.hf71.com）分享的《哎呀好身材第一季》，别忘了推荐给你的好友！

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